'Aquí no hay quien viva' es una de las series más famosas de la televisión española. Estrenada hace más de veinte años, la comedia de los hermanos Caballero continúa siendo consumida por nuevas generaciones gracias a las plataformas streaming, y se ha desatado un fenómeno que hasta los propios expertos han abordado: miles de jóvenes ven las desgracias a los vecinos de Desengaño 21 para dormirse, y esta psicóloga explica la razón.
Es normal que 'Aquí no hay quien viva' dé sueño y esta experta explica la razón: todo es por culpa de estudiar de noche
Mireia Cosano, psicóloga y creadora de contenido, ha explicado en Instagram el motivo por el que muchas personas utilizan 'Aquí no hay quien viva' para dormir, y lo cierto es que tiene sentido. Al parecer, todo tiene que ver con los hábitos de la mente para coger el sueño, y aquellos que suelen despedirse del día con la comedia de los Caballero son los que suelen estudiar de noche.
"Estamos durante muchos años, sobre todo durante el estudio, adaptando nuestro cerebro a activarse y obtener mayor concentración de noche. ¿Qué sucede? Acostumbramos al cerebro a codificar, memorizar, recordar, repetir, y almacenar información nueva a las tantas de la noche", explica la profesional. "¿No te pasaba que, cuando repasabas el tema unas tres veces, ya empezaba a entrarte un poquito el sueño? Pues esto es lo mismo que ver diálogos aprendidos de cualquier serie, en este caso, de 'Aquí no hay quien viva'".
Sea porque sus diálogos son muy atractivos o por lo adictiva que es su trama, 'Aquí no hay quien viva' es la favorita de los jóvenes para conciliar el sueño. No obstante, la experta también asegura que es mejor intentar dormir sin estímulos de pantalla para rebajar lo máximo posible los niveles de cortisol. Por ese motivo, Cosano recomienda ponerse a dormir con un podcast o incluso con vídeos de ASMR donde se hable muy flojito.
