Las comparativas de supermercado se han convertido en un género propio dentro de las redes sociales, y Mercadona suele aparecer casi siempre en el centro del debate. Esta vez, el creador de contenido Marioffit, que se presenta como entrenador y dietista online, ha enfrentado varios productos de Mercadona y Lidl para decidir cuál ofrece mejor equilibrio entre precio, ingredientes y utilidad nutricional. Su conclusión no deja un ganador absoluto, pero sí varios matices.
El primer producto analizado son las claras de huevo, uno de los básicos más habituales entre quienes buscan aumentar la ingesta de proteína sin añadir demasiada grasa. Marioffit considera que las de Mercadona cumplen bien su función y cuestan 2,85 euros, pero da ventaja a Lidl porque sus claras no llevan conservantes y se venden por 2,69 euros. En una diferencia tan pequeña, el detalle de la composición termina pesando más que el precio.
Claras de huevo y postres proteicos bajo lupa
La segunda comparación llega con los postres lácteos ricos en proteína, un producto que ha ganado muchísimo espacio en los lineales. El creador los ve como una opción razonable para consumo ocasional, sobre todo frente a bollería o dulces más pobres desde el punto de vista nutricional. Aquí Lidl vuelve a puntuar alto por variedad y por un precio de entrada más bajo, desde 0,75 euros, mientras que Mercadona se mueve entre 1,40 y 2,90 euros.
Conviene, aun así, no confundir el reclamo “proteico” con una carta blanca. Otros nutricionistas han recordado que muchos de estos productos no son yogures en sentido estricto, sino postres o lácteos modificados con más proteína, edulcorantes y texturas muy trabajadas. Pueden encajar en una dieta, pero no sustituyen automáticamente a alimentos más simples como yogur natural, queso fresco batido, huevos, legumbres, pescado o carne magra.
El aguacate preparado cambia el marcador
El tercer producto cambia el marcador: el aguacate preparado. En este caso, Marioffit da ventaja a Mercadona, cuyo producto tiene un 95% de aguacate y un precio de 7,90 euros el kilo. Lidl ofrece una composición muy similar, incluso con un 96% de aguacate, pero su precio sube hasta 8,24 euros el kilo, una diferencia suficiente para que el creador lo considere menos competitivo.
@marioffit98 TENEMOS UN EMPATE 🟰 1️⃣MERCADONA: por la diferencia en el guacamole el precio de Lidl es demasiado elevado Yogures: muy similares en ambos 1️⃣LIDL: mucho mejor las claras de huevo Si te gusta este contenido guárdalo para que no te timen y no te olvides de seguirme!! 💪🏼 #comparandoproductos #supermercado #mercadona #lidl #analizando #analizandoproductos #precio #calidad #ingredientes #guacamole #aguacate #comida #proteina #clarasdehuevo #huevo #dieta #alimentación ♬ sonido original - marioffit
El veredicto final es casi un empate técnico, aunque con victorias parciales: Lidl sale mejor parado en las claras y compite fuerte en los postres proteicos, mientras Mercadona convence más en el aguacate por precio. La frase de Marioffit resume bien el fondo del asunto: enseñar lo bueno de cada cadena sirve para que “se pongan las pilas”.
