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Matt Damon (55), actor: 'En 'La Odisea' no había trato especial para nadie. Perdí 15 kilos. Acabamos mojados y pasábamos frío'

Matt Damon perdió 15 kilos para 'La Odisea', pero asegura que el mayor desafío fue sobrevivir al exigente rodaje de Christopher Nolan.
Matt Damon (55), actor: 'En 'La Odisea' no había trato especial para nadie. Perdí 15 kilos. Acabamos mojados y pasábamos frío'
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Actualizado: 7:31 26/7/2026
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Interpretar a Ulises en La Odisea obligó a Matt Damon a someterse a una transformación física tan exigente como la propia producción de Christopher Nolan. El actor no solo perdió 15 kilos antes de ponerse delante de las cámaras, sino que mantuvo durante meses una rutina marcada por una disciplina férrea en la alimentación, el descanso y los entrenamientos. Sin embargo, según él mismo reconoce, el verdadero reto llegó una vez comenzó el rodaje.

En una entrevista concedida a la BBC, Damon explicó cómo afrontó la preparación para dar vida al legendario héroe griego y por qué la experiencia de trabajar con Nolan ha sido una de las más intensas de toda su carrera.

Matt Damon, actor de 55 años, compartió su exigente experiencia en el rodaje de “La Odisea”, destacando la ausencia de trato de favor

El intérprete, que lleva décadas acostumbrado a preparaciones físicas exigentes desde su etapa al frente de la saga Bourne>, asegura que la clave para alcanzar el estado de forma que exigía el papel no estuvo en ningún método revolucionario, sino en tener un objetivo inamovible.

"La mejor manera de estar en forma es ponerse una fecha límite. No hay nada como una fecha límite. Todo se convierte en un trabajo de 24 horas. Piensas constantemente en lo que comes, en el descanso que necesitas y en cada entrenamiento", indica. Esa mentalidad le permitió completar una estricta planificación con la que redujo su peso en quince kilos antes del inicio de la producción. Pero la transformación física fue solo el primer paso de una aventura mucho más dura.

Matt Damon

Fiel a su filosofía, Christopher Nolan volvió a prescindir en gran medida de los efectos digitales y apostó por localizaciones reales para recrear el viaje de Ulises. Grecia, Sicilia e Islandia se convirtieron en algunos de los escenarios de una producción de enormes dimensiones que impresionó incluso a un veterano como Damon. "Es, con diferencia, la película más grande en la que he participado. Si ves mil personas en una batalla, es porque realmente hay mil personas allí. No hay pantallas verdes ni grandes efectos digitales", concluía al respecto.

Esa búsqueda del realismo también se dejó notar en el día a día del equipo. Las jornadas incluían largas caminatas hasta los escenarios de rodaje con armaduras y parte del equipo a cuestas. Damon admite que el primer día permitió que un miembro del departamento de vestuario transportara su armadura, pero enseguida comprendió que el resto del reparto asumía esa tarea por respeto al equipo técnico.

No hay trato especial para nadie. Si tú estás mojado y pasando frío, él está a cinco metros de ti exactamente igual

"Vi que todos los actores llevaban su propia armadura para que el equipo no tuviera que hacerlo y me sentí fatal. Le pedí disculpas y le dije que no volvería a pasar", indicó. La disciplina tampoco dio tregua fuera del set. Durante la estancia en la isla siciliana de Favignana, el actor tuvo que renunciar a la pasta, la pizza y otros platos típicos mientras el resto del equipo disfrutaba de la gastronomía local para no alterar el plan físico diseñado para el personaje.

A pesar de los sacrificios, Damon recuerda el rodaje con especial cariño y destaca el ambiente que Nolan consigue crear en sus producciones, donde director, actores y técnicos comparten las mismas condiciones.

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"Parece más una expedición que una película. No hay trato especial para nadie. Si tú estás mojado y pasando frío, él está a cinco metros de ti exactamente igual. Eso crea una sensación muy bonita de que todos remamos en la misma dirección", concluye. La Odisea, que ya está disponible en cines, ha recaudado más de 264 millones de dólares en su estreno en salas.

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