Como cada año, España volverá a mover sus relojes en marzo, marcando el primer cambio horario de 2026. La cita será en la madrugada del sábado 28 al domingo 29, cuando adelantaremos los relojes una hora, pasando de las 2:00 a las 3:00.
Esta modificación, que reducirá ese día a 23 horas, se mantendrá vigente hasta el último domingo de octubre, momento en que se producirá el ajuste de vuelta al horario de invierno. Aunque algunos países ya han decidido eliminar esta práctica, el cambio de hora sigue presente en gran parte del mundo, con más de 70 naciones aplicándolo de forma regular.
España se prepara para el cambio de hora de marzo 2026: un ritual que sigue despertando debate
El objetivo principal es sencillo: adaptar la jornada laboral a las horas de luz disponibles para aprovechar mejor el sol y reducir el consumo energético. Adelantamos o atrasamos los relojes para maximizar la luz natural, lo que favorece la vida social y laboral, y promueve un uso más eficiente de la energía.
La idea se remonta al siglo XVIII en Estados Unidos, cuando Benjamin Franklin propuso ajustar los horarios para ahorrar velas y energía. Aunque la propuesta inicial no prosperó, dos siglos después, durante la Primera Guerra Mundial, cobró fuerza y se institucionalizó en Estados Unidos en 1918. No fue hasta la Segunda Guerra Mundial cuando se generalizó, obligando a todos los ciudadanos a adaptarse al nuevo horario para economizar recursos. Hoy en día, esta medida se aplica en decenas de países de todo el mundo.
Con el cambio de marzo comienza el conocido "horario de verano", una etapa que coincide con la primavera y el verano. La luz se extiende por más horas, favoreciendo actividades al aire libre, deporte y vida social, mientras que los días se perciben más largos y activos. Esta transición, registrada en el Boletín Oficial del Estado, también tiene efectos positivos sobre la salud: mejora el ánimo y reduce ciertos problemas psicológicos, según diversos estudios.
El cambio de hora también tiene un impacto económico significativo. Al haber más horas de luz, hay más actividad en las calles y comercios, lo que aumenta la facturación de los negocios y fomenta la vida urbana. Algunos estudios incluso sugieren que este periodo se asocia con una reducción de la criminalidad, los accidentes de tráfico y los problemas cardíacos.
A pesar de estos beneficios, el cambio de hora sigue siendo un tema controvertido. Según el Barómetro del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS), el 65,8% de los españoles quiere eliminarlo, y un 68,5% prefiere mantener el horario de verano todo el año. La discrepancia histórica entre los horarios oficial y solar añade otro punto de tensión. España lleva viviendo en un huso horario adelantado desde 1940, cuando Franco decidió sumar 60 minutos al meridiano de Greenwich, dejando solo a Canarias en el horario "natural" del meridiano cero.